Ahoj! Ako dodávateľ kožných krúžkov som z prvej ruky videl dôležitosť prevencie kožných krúžkov. Nejde len o to dobre vyzerať; ide o to, aby bola vaša pokožka zdravá a šťastná. V tomto blogu sa podelím o niekoľko tipov, ako zabrániť vzniku kožného prstenca.
Pochopenie kožných prstencov
Najprv si povedzme, čo je to kožný prsteň. Kožné krúžky, tiež známe ako lišaj (aj keď to vôbec nie je spôsobené červom), sú typom plesňovej infekcie. Zvyčajne sa prejavujú ako kruhové, červené, svrbiace škvrny na koži. Tieto huby milujú teplé a vlhké oblasti, takže miesta, ako sú slabiny, chodidlá a podpazušie, sú náchylnejšie na ich získanie.
Huby, ktoré spôsobujú kožné krúžky, sa môžu ľahko šíriť. Môžete ich získať priamym kontaktom s infikovanou osobou alebo zvieraťom alebo dotykom predmetov, ako sú uteráky, oblečenie alebo športové vybavenie, na ktorých je huba. Je to niečo ako malý neviditeľný výtržník, ktorý sa k vám môže prikradnúť.
Udržujte svoju pokožku čistú a suchú
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako predchádzať kožným krúžkom, je udržiavať pokožku čistú a suchú. Hubám sa darí vo vlhkom prostredí, preto sa po sprche alebo plávaní dôkladne osušte. Venujte zvýšenú pozornosť tým oblastiam, kde má tendenciu sa hromadiť vlhkosť, napríklad medzi prstami na nohách a pod prsiami.
Na umytie pokožky použite jemné mydlo bez vône. Drsné mydlá môžu zbaviť vašu pokožku jej prirodzených olejov, čo ju môže v skutočnosti urobiť zraniteľnejšou voči infekciám. A nezabudnite sa pravidelne prezliekať, najmä ak ste sa poriadne potili. Prepotené oblečenie vytvára dokonalú živnú pôdu pre plesne.
Vyhnite sa zdieľaniu osobných vecí
Zdieľanie je zvyčajne dobrá vec, ale pokiaľ ide o osobné veci, je lepšie nechať si veci pre seba. Nezdieľajte s ostatnými uteráky, hrebene, kefy na vlasy ani oblečenie. Huba, ktorá spôsobuje kožné krúžky, môže chvíľu žiť na týchto predmetoch, takže ak ich používa niekto s kožným krúžkom, môžete sa nakaziť aj vy.
Ak ste v posilňovni alebo na verejnom bazéne, prineste si vlastný uterák a vyhnite sa používaniu spoločných uterákov. V priestoroch šatne a sprchy noste aj šľapky, aby ste ochránili svoje nohy pred kontaktom s hubou na podlahe.
Noste priedušné oblečenie
Typ oblečenia, ktoré nosíte, môže tiež zohrávať úlohu pri prevencii kožných prstencov. Rozhodnite sa pre priedušné látky, ako je bavlna. Bavlna umožňuje pokožke dýchať a pomáha odvádzať vlhkosť. Vyhnite sa priliehavému oblečeniu, najmä v oblasti slabín a podpazušia. Tesné oblečenie môže zachytávať pot a teplo a vytvárať tak príjemné prostredie pre plesne.
Ak sa chystáte vykonávať fyzickú aktivitu, noste športové vybavenie odvádzajúce vlhkosť. To pomôže udržať vašu pokožku suchú a zníži riziko vzniku kožného prstenca. A nezabudnite sa prezliecť zo svojho spoteného cvičebného oblečenia hneď, ako skončíte s cvičením.
Postarajte sa o svojich miláčikov
Ak máte domáce zvieratá, môžu byť niekedy prenášačmi huby, ktorá spôsobuje kožné krúžky. Uistite sa, že vaše domáce zvieratá sú čisté a zdravé. Pravidelne ich upravujte a kontrolujte, či na koži nie sú známky infekcie. Ak spozorujete na koži vášho domáceho maznáčika nejaké kruhové škvrny alebo vypadávanie vlasov, ihneď ich vezmite k veterinárovi.
Po manipulácii s domácimi zvieratami si dôkladne umyte ruky, najmä ak sa vám zdá, že sa veľmi škriabu. A nenechajte svojich domácich miláčikov spať na vašej posteli alebo zdieľať vaše osobné veci.
Posilnite svoj imunitný systém
Silný imunitný systém môže pomôcť vášmu telu bojovať proti infekciám, vrátane kožných prstencov. Jedzte vyváženú stravu, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny. Tieto potraviny dodajú vášmu telu vitamíny a minerály, ktoré potrebuje, aby zostalo zdravé.
Doprajte si dostatok spánku. Nedostatok spánku môže oslabiť váš imunitný systém, takže budete náchylnejší na infekcie. Zamerajte sa na 7-8 hodín spánku za noc. A nezabúdajte na pravidelné cvičenie. Cvičenie nielenže pomáha udržiavať vaše telo v kondícii, ale tiež posilňuje váš imunitný systém.
Používajte antifungálne prípravky
Ak máte vyššie riziko vzniku kožného prstenca, napríklad ak máte oslabený imunitný systém alebo ste v minulosti mali kožné prstene, môžete preventívne použiť antimykotické prípravky. Voľne dostupné sú antifungálne prášky, krémy a spreje.
Do topánok si môžete nasypať protiplesňový prášok, aby ste udržali nohy v suchu a zabránili rastu plesní. Naneste antifungálny krém na oblasti, ktoré sú náchylné na kožné prstence, ako sú slabiny alebo chodidlá. Len sa uistite, že dodržiavate pokyny na štítku produktu.
Pozrite si náš kožný prsteň – súvisiace produkty
Ako dodávateľ pleťových krúžkov ponúkame rad produktov, ktoré vám môžu pomôcť pri starostlivosti o pleť. MámeSánkovačka Rainbow Slide, ktorý je nielen zábavný, ale aj vyrobený z materiálov šetrných k pokožke. Je to skvelá voľba pre outdoorové aktivity bez obáv z podráždenia pokožky.
nášNafukovacia snehová trubicaje ďalší skvelý produkt. Je navrhnutý tak, aby poskytoval pohodlný zážitok a zároveň chránil vašu pokožku. A ak hľadáte všestrannú možnosť, našaDual - Použite Snow Tubeje správna cesta.
Kontaktujte nás ohľadom nákupu
Ak máte záujem o naše produkty alebo máte akékoľvek otázky týkajúce sa prevencie kožných krúžkov, budeme radi, ak sa nám ozvete. Či už ste maloobchodník, ktorý chce naskladniť naše produkty, alebo jednotlivec, ktorý má záujem o nákup na osobné použitie, sme tu, aby sme vám pomohli. Stačí nás kontaktovať a môžeme začať skvelý rozhovor o vašich potrebách.
Referencie
- Americká akadémia dermatológie. "Tŕň (telo)."
- Mayo Clinic. "Liečivé ochorenie (telo): Symptómy a príčiny."
- WebMD. "Liečivé ochorenie: príznaky, liečba, príčiny, obrázky."
